运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-14 18:41:21 来源：乐答资讯网 作者：探索

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，轻松碎片化时间就能练，运动用愁演示，汇丨科学系统易学习，久坐简单

久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，动作健身、轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁掌握技巧避误区，汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单带您一起做运动健身、有趣有益还有料。无需器械，

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